柚子联盟：柚子的副作用

體質偏寒：手腳容易冰冷的人，吃柚子會讓身體更寒。 容易腹瀉：柚子有清腸效果，腹部寒冷，常腹痛的人，吃柚子恐會加重不適。 胃潰瘍、胃食道逆流：柚子會刺激腸胃，讓胃部分泌胃酸，吃了會更不舒服。 糖尿病：每100公克的柚子就有8.4公克碳水化合物，吃一顆柚子相當於3份水果，因此糖尿病患者應注意食用份量，以免血糖飆高。